Metsämieltä Lohjan Saukkolassa
11.6.2021

Kaksi henkilöä seisovat metsässä ja tutkivat ympäristöä käsistä muodostettujen "kiikareiden" läpi.
Lohjan Saukkolan päiväaikaisessa toiminnassa on talven ja kevään aikana tehty reippaasti Metsämieli-retkiä. Korona-aikana tätä menetelmää on voinut hyvin käyttää asiakkaiden kanssa. 
 
Metsämieli-menetelmä lukeutuu Green Care –palveluihin. Green Care on luontoon liittyvää ammatillista toimintaa, joka edistää ihmisten hyvinvointia. Hyvinvointia lisäävät vaikutukset syntyvät muun muassa luonnon elvyttävyyden, osallisuuden ja kokemuksellisuuden avulla.
 

Tätä on Metsämieli

Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Menetelmä koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys-, voimavara- ja mielentaitoharjoituksista. Metsämielelle voi lähteä yksin, kaksin, lähimmäisten ja työ- tai harrastusporukan kanssa. Menetelmä perustuu tutkittuun tietoon psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista sekä luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista. (Lähde: www.metsamieli.fi)

 

Lue lisää sivun aiheesta:

Meillä tapahtuu

Arkisto